牙齒美白的方式有很多種，目前口腔美白市場上，其中最建議的就是方式就是冷光美白，其原理是將藍光通過美白劑，產生氧化還原反應，去除牙齒表面的色素，從而達到美白牙齒的效果。
牙齒對於一個人來說起著非常大的作用，健康的牙齒可以帶領人們嘗遍世間美味，而潔白的牙齒可以讓人們在與人交流的時候變得十分自信。
然而很多人卻由於沒有做好牙齒的清潔工作或者長期食用一些有色素的食品，導致牙齒出現發黑發黃的現象，這樣對於一個人的形象非常不利。
而冷光美白牙齒可以有效地解決這一問題，冷光美白牙齒是將藍光通過美白劑，產生氧化還原反應，去除牙齒表面的色素，從而達到美白牙齒的效果。
冷光美白是將波長介於480-520納米之間的高強度藍光，將過氧化氫和直徑為20納米的二氧化矽等為主體的美白劑，快速產生氧化還原作用。透過牙小管，去除牙齒表面及深層附著的色素，從而達到美白的效果。
冷光美白治療前，首先一定要先對口腔進行檢查，如果有嚴重的牙周病、蛀牙、牙周炎等口腔疾病，需要先進行口腔治療，達到標準後才能進行冷光美白的流程。
進行冷光美白所照射的藍光，在發光的時候幾乎不產熱，這種特定波長的藍光，可以激發過氧化物，產生氧自由基等漂白活性成分，加速漂白的過程，因此冷光只是冷光美白的輔助光源，核心還是在於使用哪一種氧化劑。
琺瑯質是人體最堅硬的組織，除了酸性物質，對其他物質的抵抗能力很強。強氧化劑不會損傷琺瑯質，但是過氧化物有輕微的弱酸性，所以美白之後可能會有輕微牙齒敏感的不適癥狀，一般幾個小時後就能消失，不會對牙齒造成永久損傷。
做完冷光美白之後，注意短期內不要喝有顏色的飲料(可樂，果汁等)，防止飲料的色素沉積在剛美白完的牙齒上，並且飯後和進食後一定要漱口。大概過一兩周後就可以正常飲食。
冷光美白的操作時間不用很長，僅需30-50分鐘。低溫冷光，避免了操作過程中對牙神經的刺激。安全的使用下在對牙齒結構及琺瑯質不會造成任何傷害。一次性、無刺激、無副作用的美白效果可持續兩年以上。
一直以來我都很注重牙齒的保健，因為我覺得漂亮的牙齒會給人留下好的印象，以前我的牙齒有點不整齊，所以就去戴了牙套。我覺得好的牙齒除了整齊跟乾淨以外，顏色也非常重要！先來看看我原本的牙齒好了
雖然我很注重牙齒的清潔，每次飯後都會刷牙，但平常愛喝可樂跟吃炒飯，有時候牙齒黃黃的，也已經習慣很久了，不過久而久之，看看鏡子的自己，其實有時也很難為情！而且我平很愛露齒笑，
但牙齒這麼黃就覺得挺不好意思的.....後來就想找冷光美白的專家來處理我一口泛黃的牙齒。
所以上網找了一些資料，看到這間「white smile」過去採訪的相關介紹，尤其對於冷光美白這件事有所專精，而且老師也說，只要透過正確的美白方式，微笑的感覺就會特別出眾。
這是我只做一次的效果喔！馬上就白了2~4階～
「white smile」一直以來都是用最好的服務，讓所有的客人變得比現在更好，他們對於美的詮釋，有自己的獨到本領，重點是每一位老師的技術都不分軒輊喔。
▫首創7道保養流程
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▫雙倍照光20+20
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▫牙齒淨白專業照光儀
▫國家衛福部核可認證<<<這個可是超重要的喔
而且也取得很多專業證照，對於我們來說都是一種保障
white smile整個冷光美白的服務流程也是非常細心，首先進去會先用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。
接下來老師會開始幫你介紹相關美白後的等級，真希望我可以白閃閃啊!!!!
老師都會進行專業的分析，事前溝通非常仔細，一定到滿意了除了現場照鏡子之外還會拍照比對，確認都OK了之後才會開始施做。這邊環境也是真的很不錯，很乾淨～
而且聽說粉色那面是所謂的網美牆吧！
這段時間就像可以正常跟老師聊天，他也會常常拿鏡子給我看目前的施作進度，不知不覺時間就過去了，重點是最後的成果讓我超滿意！
官方的FB上也有很多案例，效果真的超好的
如果你正在思考讓微笑可以不在害羞，或是要跟心儀的人出去約會，線上可以跟「white smile」的老師諮詢，非常專業親切
而且真心不騙，這裡的老師都超級優秀～ 我雖然沒有指定老師但成果超滿意！！
而且這裡很特別的是他們全部都是「獨立空間」VIP室，裡面超美又好放鬆，牙齒美白醜醜的也不尷尬，非常貼心～～
其實在來之前比較過各方冷光美白的價格，發現價格差好多～根本就不曉得差在哪裡，後來做過功課
發現「white smile」評價很高，真的沒有讓我失望！這次的體驗是我覺得非常滿意，分享給和我一樣有需要的人～
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臺北文山牙齒美白設計技術好推薦牙齒美白一般有幾種：
一是洗牙
適合人群：牙齒表面污染，輕度的牙齒變色。
優點：立刻見效，維護牙周健康。
不足：只是表面露白，而不是增白，口腔會留下藥水的味道，有不同程度的敏感。
二是藥物漂洗法
適合人群：適用於輕度的色素牙發育不全，因年齡增長牙釉質改變引起的牙色發黃。臺北松山冷光牙齒美白ptt推薦
優點：在牙醫的指導下進行漂白是安全、方便的。
不足：對顏色較重的四環素牙、氟斑牙等效果較差，因為只能是表層變白，不耐久，容易引起牙齒敏感。
疼痛指數：幾乎不疼
三是樹脂貼面
適合人群：比較多牙齒黑黃，但經濟能力有限，無法接受烤瓷牙的朋友。
疼痛指數：要將牙齒的表面磨掉，所以會疼。桃園龍潭牙齒美白設計老師推薦 dcard局部麻醉下可以達到無痛，操作起來並不恐懼。
優點：效果好，價格比較容易讓人接受。
四是冷光
新北鶯歌牙齒美白設計ptt老師推薦適宜人群：外因性色素牙(咖啡、茶漬、煙漬沉積)、中輕度四環素牙、藥物性變色牙及遺傳性黃牙等。
美白過程：
1、牙齦邊緣塗上一層保護劑。
2、牙面塗美白劑。
3、冷光美白燈照射(根據牙齒染色程度光照8～10分鐘)。
4、除掉美白劑，再塗一層新的美白劑。
5、此過程反復三次。
臺北文山牙齒美白網友工作室推薦冷光美白是通過冷光照射在牙齒上為其塗上一層凝膠，凝膠可以使牙齒脫色。所以說，冷光美白其實仍舊是通過藥物來美白牙齒，鐳射只是上藥的輔助工具。但是它的優勢還是十分明顯的，由於是鐳射上藥，所以非常精準，十分安全，而且所需的時間也比較短，通常一個半小時就可以完成了。
美齒之道：這是一種快速而又安全的牙齒美白技術。低溫冷光，避桃園楊梅牙齒美白ptt推薦免了治療過程中對牙神經的刺激。美白劑的主要成分為過氧化氫，安全使用在牙齒脫色上已有10年之久。在親水性藥物和完全不接觸牙齦的美白過程中，對牙齒結構及琺瑯質不造成任何傷害，一次性、無刺激。桃園蘆竹牙齒美白設計工作室推薦 dcard
滿滿正能量朋友圈文案 一、不要在意昨天發生的事，畢竟已經過去了，你要迎接的嶄新的明天，加油！別給讓將來自己有嘲笑今天自己的機會！ 二、很多事，你越是想去弄個清楚，反而越是困惑，心中一旦有了執念。就像線團，只會越扯越亂。 三、價值產生信心，信心產生熱忱，而熱忱則征服世界。人生就在于不斷進步，不斷進取，用頑強的心態，完備的信心，勇敢面對生活，邁向世界。 四、堅強是經歷過后才有的，獨立是努力之后做到的，沒有誰的堅強和獨立是天生的。當你扛過、忍過、承受過，你就會明白，逼出來的堅強，最牢固，扛出來的獨立，最持久！ 五、每個光芒四射的姑娘，定是被生活蛻變之后才變得絢爛而奪目，失意、彷徨，都是人生的必修課。每個優秀的人都會有一段沉寂的時光，每個人都會有一段異常艱難的歲月。寫給那些勇敢而天真的姑娘，每個故事都是一場蛻變，一次成長，愿所有的堅持都不被辜負。 六、每個人的生存空間都是有限的，一味高昂著頭，必然要碰得頭破血流。人生在世，往往會因這樣或那樣的傷害而心痛不已。朋友間的戲虐，遭人誤解后的無奈，過多的言辭申辯反讓人覺得華而不實，莫不如留下一抹微笑，任他人作評，有時一個微笑可讓兩個宿怨之人冰釋前嫌。 七、人生就如一粒塵埃，不要怕自己不完美。人無完人。學會一步一個腳印地過生活。如果你直奔目標而去，那么人生的目標就是死亡，那活著還有什么意思呢？ 八、人生就像一場馬拉松。領先時不該沾沾自喜，落后時也不必慌亂著急。畢竟此刻的得失成敗，不代表最終的成績。 九、人生在世，熟能無過？重點是你必須用可以讓你忘卻你早年所造下無心之過的思維，把更偉大的事業給創造出來，這些事自然就會從你的內心世界離你而去。 十、生命，就是一場不留余地的盛放。心安，便是活著的最美好狀態。平淡是生活的主線，精彩是人生的點綴。且安靜，且放低，且自在，不張揚，也不頹廢，這就是生活。 十一、生命總是充滿了彩蛋，關鍵看你是否舍得在這遍地的紛繁里，大膽做減法，專注一兩件值得專注的事情。畢竟，這世界上所有的美好，都源于專注。 十二、我們每段人生，都會走向一條無法控制的路。別人看也許是好的，但自己冷暖自知。許多風光的背后，其實有不為人知的痛苦。許多平淡的普通，其實處處都是快樂。所以真的不要以物質或者風光來評判人生，而是要看快樂與否。 十三、無論是多么負面的情緒，也要用平靜的心去面對，因為這才是真正肯定自己的態度。唯獨你能獨自面對自己的時候才有辦法真正看到力量的展現。 十四、這世界，最需要付出代價的事，不是別的，就是好好做自己。凡事以所謂的維護內心之類的理由拒絕成長，拒絕面對，拒絕生活，這樣的人，我永遠不會相信他們可以保護得了什么。你逃不掉的，站在那里什么也不做，最后的結果只有一個，就是等著成為別人的負累。 十五、真正值得一過的生活，絕不在福布斯排行榜上。而是，你有干凈的圈子、規律的生活和最喜歡的人；你能夠做自己喜歡的事情，養活家人，善待朋友，能夠隨時和所愛的人在一起。 十六、自知者不怨人，知命者不怨天，怨人者窮，怨天者無志。抱怨是成功的天敵，抱怨是快樂的克星，抱怨是弱者的標簽，抱怨是人生的毒藥。趕走抱怨，對過去不悔，對現在不煩，對未來不憂。 十七、昨天是離岸的航船，你能夠記起的，只是一個駛遠的剪影；明天是未知的意外，你永遠不知道，哪個意外會最先到來。滯留在昨天，生活如霧般迷茫，模糊了你去時的方向；幻想在明天，是一種最玄虛的等待，你慢慢失去的，是腳下那片堅實的土地。 十八、做事過了頭，就上了絕路。凡事得有度，切莫過了頭。勇敢過了頭，就成了魯莽。機敏過了頭，就成了圓滑。堅持過了頭，就成了固執。放心過了頭，就成了放任。隨意過了頭，就成了胡來。貪婪過了頭，就成了腐敗。精明過了頭，就成了愚昧。善良過了頭，就成了軟弱。 充滿陽光的正能量文案 一、不是每個人都能成為自己想要的樣子，但至少每個人都可以努力成為自己想要的樣子。 二、讀書越少對環境越不滿；讀書越多對自己越不滿意。讀書少的人，看問題越主觀，越簡單，越容易對什么都抱怨。書讀多了，眼界開闊了，分析思考問題的能力提高了，特別是從前人的經驗與分析中，增加了自己對復雜問題的判斷能力，知道怎樣看問題，更知道自己的短處在哪里。抱怨什么，便知讀書多少。 三、命運不會偏愛誰，就看你能夠追逐多久，堅持多久。 四、寧可做個善良的人，坦蕩一輩子，也不做個虛偽的人，算計一輩子！因為人活著，比的不是：誰高誰低，誰上誰下，誰有錢沒錢。比的是：睡能睡的舒坦，笑能笑的燦爛！一個人的真性情，真感情，永遠是難得的限量版！因為人活著，心安理得，就是贏了一輩子！做人做事無愧于心！感恩所有的相遇，相知。 五、人的一生更是如此不要去看低每一個人，更不要以自己現有的權利去欺壓別人。現在混得好不代表以后就混的好，時刻提醒自己你今天奮斗了嗎？ 六、人生的道理很簡單，你想要什么，就去付出足夠的努力！ 七、如果賺錢能讓我過得好一點，我不介意在二十幾歲的時候這么拼命，因為我不知道未來的我，或者是三四十歲的我有了其他生活羈絆后還有沒有拼命的資本。 八、什么叫幸福？白天有說有笑，晚上睡個好覺。什么叫智慧？安排的事能做好，沒安排的事能想到。什么叫情商？說話讓人喜歡，做事讓人感動，做人讓人想念。什么叫正能量？給人希望，給人方向，給人力量，給人智慧。 九、再高再玄再妙的道理，也安排不好生活，那么生活只有一個真相，就是好好活著。 十、這個世界上唯一阻止自己成功的人只有一個——“你自己”， 十一、成長這一路就是懂得閉嘴努力，知道低調謙遜，學會強大自己，在每一個值得珍惜的日子里，拼命去成為自己想成為的人， 十二、當你拼命想完成一件事的時候，你就不再是別人的對手，或者說得更確切一些，別人就不再是你的對手了，不管是誰，只要下了這個決心，他就會立刻覺得增添了無窮的力量，而他的視野也隨之開闊了。 十三、你把周圍的人看作魔鬼，你就生活在地獄；你把周圍的人看作天使，你就生活在天堂。 十四、人生就要活得漂亮，走得鏗鏘。自己不奮斗，終歸是擺設。無論你是誰，寧可做拼搏的失敗者，也不要做安于現狀的平凡人。不談以前的艱難，只論現在的堅持。人生就像舞臺，不到謝幕，永遠不要認輸！ 十五、我已經給自我選定了道路，我將堅定不移。既然我已經踏上這條道路，那么，任何東西都不應妨礙我沿著這條路走下去。 十六、努力，是為了跳出你厭惡的圈子。讀書，是為了遠離渣貨垃圾人。健身，是為了讓小瞧你的人心平氣和的跟你說話。唯有成為了更好的自己，世界才是你的。 十七、人生不易，生活很難，家家都有難念的經，人人都有辛酸的淚，沒人知道，痛苦會在哪個時段出現，也沒人清楚，煩惱會在哪個地方出現。我們能做的，就是做好自己，珍惜擁有。 十八、人生的路上，并不是你在哪里放一個門框，那里便是唯一的出口。你可以向左向右拐個彎去尋找生命的出口；惟有在心田里插秧的人，才能在心水中看見廣闊的藍天。只有六根清凈才是修行者唯一的道路。而要走入那清凈之境，只有反觀回轉自己的心。 經典勵志的正能量文案 一、人生就是很奇妙，往往那些看起來不能贏的人，偏偏能走到最后，別人的眼光沒資格打敗你。 二、任何時候都別心生絕望，老天留你一口氣就一定會給你留一條生路，別遇到挫折就說無路可走，是我們自己不愿邁開這一步…… 三、如果不想浪費光陰的話，要么靜下心來讀點書，要么去賺點錢。這兩點對我們的將來都很有用。 四、時間它告訴我們，說過的話可以不算，愛過的人可以再換。 五、想做的事情馬上去做，不要因為想跟某個人一起去做就一直等待。很可能最后既沒等到那個人，又沒做成想做的事。 六、以前發個脾氣，牛都拉不回來，如今生個氣，轉眼就覺得沒必要。時間漸漸磨去了年少輕狂，也漸漸沉淀了冷暖自知。成熟后卻學會：越痛，越不動聲色；越苦，越保持沉默。 七、有時我也會迷惘，面對繁雜的世事。人生，就是一道難解的題，邊走邊解，能解就解，不能則不解，放下，慢慢再解。 八、好脾氣的人不輕易發火，不代表不會發火；性格好的人只是裝糊涂，不代表沒有底線。正如有句話所說：有的人你不撕破臉，他會讓你的心一直很累。 九、人生，沒有永遠的傷痛，再深的痛，傷口總會痊愈；人生，沒有過不去的坎，你不可以坐在坎邊等它消失，你只能想辦法穿過它；人生，沒有永遠的愛情，沒有結局的感情，總要結束；不能擁有的人，總會忘記。慢慢地，你不會再流淚；慢慢地，一切都過去了。適當的放棄，是人生優雅的轉身。 十、生活不要著急，最好的總會在最不經意的時候出現。我們要做的就是：懷揣希望去努力，靜待美好的出現。 十一、一個姑娘最酷的時候是她不愛你的時候，在你面前一副無懈可擊的樣子，舉手投足都散發魅力，當她開始愛你，慢慢變得沒那么神秘，開始素面朝天，說臟話，敏感，吃醋，脆弱，你覺得她世俗了，和大街上所有姿色平平的女人一樣，你心里開始打退堂鼓，可這正是她愛你的時候。 十二、有的人來到你身邊，是告訴你什么是真情；有的人，是告訴你什么是假意；就像有的人來到你身邊是為了給你溫暖，有的人是為了使你心寒。這一切都是生命的禮物，無論你喜歡與否也要接受，然后學著明白它們的意義。 十三、有時候，你感覺很累，是因為想得太多。多心的人活得辛苦，因為太容易被別人的情緒所左右。多心的人總是胡思亂想，結果困在一團亂麻般的情緒中，動彈不得。心簡單，世界就簡單，幸福才會生長；心自由，生活就自由，到哪都有快樂。有時候，與其多心，不如少根筋。沒心沒肺，才能活著不累！ 十四、別人稍一注意你，你就敞開心扉，你覺得這是坦率，其實是因為孤獨癥。 十五、很多時候，我們對年齡的恐懼，其實并不在于年齡增長所帶來的蒼老，而是恐懼隨著年齡的增長，我們仍然一無所獲！ 十六、經歷越多就越不想說話，環境的不同，想說的話別人未必能懂，也就慢慢學會了自己默默承受。 十七、人世間，比青春再可寶貴的東西實在沒有，然而青春也最容易消逝……誰能保持得永遠的青春的，便是偉大的人。 十八、天空不總是晴朗，陽光也不總是閃耀。很多事情，當經歷過，自己知道就好，很多改變，不需要說出來的，自己明白就好。 >>>更多美文：文案朋友圈
1 那還是幾個月前。 你站在早上七點半的寒風中，在樓下小攤前看老板娘攤圓一張面餅。她一邊聽從囑咐放入火腿和肉松，一邊同你閑聊：“小姑娘自己在這里住？” 你盯著肉松是否足量，搓著手，嫌她啰嗦，回答：“是啊，就等著過年回家了。” 你坐地鐵去上班，一車廂人擠來擠去。你掏出手機看外賣app，想著中午吃什么。沙拉太素，宮保雞丁太膩，不如今天就吃個米線鍋，你還短暫地想了下健身和攢錢的計劃。 到了公司，你沒有遲到，但這并不證明你喜歡這個工作。這只是你謀生的手段，足夠簡單，重復即可。你粗略估計了今天的工作量，還夠你刷刷手機。 同事們又在聊八卦，其實三年前你也想換個有努力氛圍的工作，但這份工作確實挺舒服：從出租房到公司只有五站地的距離，工資足夠每個季節都換上一套新的衣服和包包。 2 你看了看朋友圈，大學同班同學留學、創業、拼命工作。曾幾何時你也是他們中的一個，你想做個活得燦爛的人。桌上的畢業照提醒了你，那年臉上的倔強，如今你在鏡子里怎么也瞧不見。 想想過去這一年的自己，除了胖了8斤，擁有了更多的衣服和護膚品，生活一成不變。你偷偷查了下銀行賬戶，年初時你以為自己可以輕松攢下5萬塊，可現在只顯示了5千塊。 你只是偶爾才想到這些，晚上一袋螺螄粉和鹵雞爪就驅散了不開心。拆拆快遞，追追網劇，生活又回歸了平靜。你有幾個常聯絡的朋友，最近他們約你下班后一同去跑步，你把跑鞋都買好了卻做了逃兵。你不是不羨慕他們早睡早起的作息和越來越好的身材，但你想：他們一定有著不一樣的基因。 你在凌晨一點上床，第二天打著哈欠去樓下買早餐。你又開始了新的一天，這新的日子和昨天并沒有什么不同，你打不起一點精神去過。 3 你提著箱子站在了父母家門口，本應該是熱熱鬧鬧的年，誰家都大門緊閉，冷冷清清。 你備好了口罩，儲存了食物，為父母科普常識，你看著老去的父母像小學生那樣乖巧，這一刻他們只聽你的話。你忽然覺得自己是大人了，你后悔這一年亂花了太多錢，你后悔這一年浪費了太多時間，你后悔自己走了那么遠，卻沒有任何好消息帶回來。 你在家中待了幾天，哪里也不去。你懷念起卷餅和奶茶的滋味，你懷念起地鐵的人潮擁擠，你懷念起你的工作和同事…… 可你又覺得你懷念的不僅僅是這些。 你懷念起那個愛聊的老板娘，那是冬日里陌生人的關心；你懷念起地鐵上的早晨，那是一車廂人朝著生活和夢想前進；你懷念起那份輕松的工作，那給了你許多自由的時刻；你懷念起和同事閑聊的時光，他們讓你知道生活原來有多種模樣…… 4 你不知道什么時候才能回到那樣的生活里，但你已經下了決心，不能再渾渾噩噩下去。 你開始早睡早起，把瑜伽墊鋪在地板上，努力練習一個很難的動作；你拿出落了灰的書，了解了一些關于歷史的知識；你在廚房里幫父母打下手，發誓以后一定要少吃外賣。 你開始寫日記，又撿起了畫畫的愛好，突然想起10年前的你多么想做一名設計師。你瞧了瞧鏡子中的自己，快30歲了又怎樣，當年的倔強又回來了。你知道自己不想隨波逐流，你還是向往滾燙的人生。 你看著窗外的城市，它安靜得不太真實，有一些沉重，可是你相信它終究會熱鬧起來，就如同你的人生一樣。 一切都會過去的，一切都會重新開始。你對這個城市說，也對自己說。 >>>更多美文：勵志文章
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